by Psiholog Nicoleta Pitu | 06/09/25 | Blog
Psihoterapeut / cum alegi pe cineva cu adevărat profesionist De ceva timp te gandesti că a venit momentul să ceri ajutor unui profesionist. Încă nu esti pregatit să le spui prietenilor, gandindu-te că te vor judeca. Așa că nu poți cere referințe, singura soluție...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 30/09/24 | Blog
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie foarte eficientă care se concentrează pe modificarea tiparelor de gândire și comportament disfuncționale, care pot duce la diverse probleme emoționale. Cum funcționează? Legătura dintre gânduri,...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 31/08/24 | Blog
Psihosomatizarea este un proces complex prin care experiențele emoționale intense și neprocesate la timp se manifestă fizic, sub forma unor simptome corporale. Cu alte cuvinte, mintea influențează corpul într-un mod direct, transformând stresul, anxietatea, tristețea...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 02/08/24 | Blog
Psihoterapia este o călătorie personală, un proces prin care, cu ajutorul unui specialist, explorăm gândurile, emoțiile și comportamentul nostru, în scopul de a ne îmbunătăți percepțiile, relația cu ceilalți și calitatea vieții. De ce să apelezi la psihoterapie?...
