Atunci m-am oprit din tumultul vietii si am inceput sa ma intreb CINE SUNT? si CE IMI DORESC?

Tulburarea depresivă este reprezentată de existența a cel puțin unui episod depresiv major.  Cele două simptome principale ale unui episod depresiv major sunt: o stare de deprimare sau tristețe, pierderea marcată a interesului sau a plăcerii de a desfăşura aproape...

Este Tulburarea în care pacientul are:  „obsesii” (gânduri, impulsuri sau imagini persistente care cauzează anxietate sau distres) „compulsii” („ritualuri”, comportamente repetitive sau acte mentale, prin care clientul crede că poate reduce anxietatea sau preveni...

De mult ori ”durerea” ne vorbește prin corp, mai ales atunci când ne blocăm sau respingem emoțiile și astfel, poate apărea boala. Putem face legătura dintre anumite reacții fizice și stări sufletești. Astfel dacă: Genunchii te dor se pare că mai ai de lucrat la...

Poți avea anxietate dacă răspunzi afirmativ la următoarele întrebări: În ultimele luni ai avut tendința de a te îngrijora în legătură cu diverse aspecte din viața ta? Sunt aceste îngrijorări mai dese și mai accentuate decât de obicei? În ultimele șase luni ai avut mai...

Insomnia în depresie și anxietate – Evaluare/Psihoterapie/Tehnici de relaxare Una dintre problemele cele mai neplăcute ale pacienţilor depresivi sau anxioşi este insomnia. Unele persoane reuşesc doar cu greu să adoarmă (insomnia de anxietate), în timp ce altele se...

Atașament securizant Este reprezentat de relații benefice și de lungă durată.  În prezența lor stilurile insecurizante devin mai stabile.  Partenerii cu atașament securizant sunt iubitori şi responsivi, nu le este teamă că nu vor fi iubiţi.  Se simt confortabil în...

Schemele emoționale sunt obiceiuri mentale care se formează în urma unei traume cum ar fi divorțul părințiolor, pierderea cuiva drag. Suprapunerea sentimentelor negative din trecut peste o situație din prezent, printr-o prejudecată întunecată de emoții negative...

In acest caz nu se referă la abandonul fizic în care ești părăsit de cei dragi, ci la cel emoțional când, deși persoana de referință este prezentă, nu se implică emoțional sau nu dăruiește pe măsura nevoilor tale–izolare si respingere. Nevoia neîndeplinită: atașament....

Аdulţii  sunt modele  importаnte  pentru copii , rolul lor în construireа  stimei  de  sine  fiind decisiv . Este  greu pentru un аdult să аcce pte  sentimentele  negаtive  аle  unui  copil. De  multe  ori , propriile  emoţii  îi  sperie  pe  copii  dаcă sunt foаrte ...