Atunci m-am oprit din tumultul vietii si am inceput sa ma intreb CINE SUNT? si CE IMI DORESC?

Conform studiilor de specialitate, aproximativ 50% dintre persoanele evaluate de un psiholog clinician, îndeplinesc crieterii pentru tulburări de personalitate. Acestea sunt asociate cu conflicte repetate în familie, separare, divorț, proceduri pentru obținetea...

”A fi sănătos înseamnă a fi întreg” OSHO Cuvintele meditație și medicină au aceeași proveniență. Ele au un numitor comun OMUL, întregul. Când vorbim despre medicină ne referim la sănătatea corpului fizic iar când vorbim despre meditație, ne referim la vindecarea...

Tu ești amanta și poate că nu faci nimic rău dacă facem abstacție de legile moralității. Dar dincolo de asta, poți să accepți că ești doar o gară prin care trece un tren o dată sau de două ori pe săptămană? Crezi că se va schimba pentru tine dar uiți un aspect...

         Cu mulți ani în urmă, a venit în cabinetul meu o tânără frumoasă și talentată dar copleșitor de încercată. Obiectivul pentru care venise era că nu reușa să-și vândă casa. Divorțase și nu mai putea să întrețină o casă atât de mare, mai ales că avea și un...

Parteneri nu concurenți, complementari nu egali, iubirea se învață cu timpul și vine atunci când accepți că celălalt este o altă ființă, liberă și cu propriilei nevoi, nu jumătatea ta. Atunci când poți renunța la control, când poți renunța să crezi că este al tău sau...

Nu există părinți buni sau răi, există oameni care au copiat comportamente din mediul familial și care la rândul lor au devenit părinți, punând în practică ceea ce consideră că este sănătos. Când mă pregăteam să devin mamă, am citit tot ceea ce exista la vremea aceea...

Este foarte important ca orice relație terapeutică să fie susținută de educația psihologică pentru că în acest fel psihologul oferă clientului șansa de a deveni independent prin informare.  Fie că este vorba de dezvoltare personală, profesională, psihoterapie sau...

Apare în urma unui eveniment traumatic iar persoana retrăiește experiența neplăcută și uneori devine retrasă din viața socială. Simptomele se întind pe o perioadă mai mare de o lună și apar dificultăți legate de somn, iritabilitate, hipervigilență neurofiziologică,...

În timpul episod depresiv, apar gândurile distorsionate precum etichetarea ”sunt un ratat” sau gândirea dihotomică, ”nu-mi reușește nimic din ce îmi propun”. Depresia poate fi recunoscută prin pierderea interesului pentru o perioasă de cel puțin două săptămâni dar...