Tipuri de atașament
Teoria atașamentului, dezvoltată de psihologul britanic John Bowlby, descrie modul în care formăm legături emoționale cu ceilalți, în special cu persoanele de referință din perioada copilăriei. Experiențele timpurii de atașament au un impact semnificativ asupra...
Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC) – Evaluare/ Psihoterapie
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este caracterizată prin: Obsesii: Gânduri, impulsuri sau imagini recurente, nedorite și intruzive care provoacă anxietate sau disconfort semnificativ. Compulsii: Comportamente repetitive sau acțiuni mentale pe care persoana se...
Psihosomatizarea
Psihosomatizarea este procesul prin care stările emoționale sau psihologice pot influența starea de sănătate fizică, manifestându-se prin simptome sau afecțiuni medicale. Aceasta implică o interacțiune complexă între minte și corp, unde factorii psihologici pot...
Trauma psihologică
Trauma psihologică este o reacție emoțională naturală la un eveniment traumatic, o experiență care este extrem de stresantă și șocantă. Evenimentele traumatice pot fi: Experiențe unice - accidente, atacuri violente, dezastre naturale, pierderea cuiva drag. Stres...
Insomnia în depresie și anxietate – Evaluare / Psihoterapie / Tehnici de relaxare
Una dintre problemele cele mai neplăcute ale pacienţilor depresivi sau anxioşi este insomnia. Unele persoane reuşesc doar cu greu să adoarmă (insomnia de anxietate), în timp ce altele se trezesc de mai multe ori în cursul orelor de dimineaţă (insomnie de depresie). De...
Tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD/ADD)
Un model persistent de lipsă a atenției și/sau hiperactivitate care afectează funcționarea sau dezvoltarea, activitățile sociale, școlare sau profesionale, cu o persistență în timp de cel puțin șase luni, poate fi ADHD/ADD. A se diferenția de comportamentul...
Anxietate generalizată
Pentru a lua în considerare diagnosticul de anxietate generalizată este nevoie să răspunzi afirmativ la una sau mai multe dintre următoarele întrebări: În ultimele luni ai avut tendința de a te îngrijora în legătură cu diverse aspecte din viața ta? Sunt aceste...
Posibile gânduri ale persoanelor cu Tulburare de personalitate
Tulburarea de personalitate evitantă ”Sunt lipsit de abilități sociale și sunt indezirabil în situații de muncă sau sociale”. ”Dacă se apropie de mine, oamenii vor descoperi cine sunt cu adevărat și mă vor respinge”. ”Ar trebui să evit situațiile în care atrag atenția...
Tulburarea depresivă – Evaluare/ Psihoterapie/ Dezvoltare personală
Tulburarea depresivă este reprezentată de existența a cel puțin unui episod depresiv major. Cele două simptome principale ale unui episod depresiv major sunt: stare de deprimare sau tristețe, pierderea marcată a interesului sau a plăcerii de a desfăşura aproape orice...
Psihoterapie/ Acceptare/Introspecție
De multe ori, fără să conștientizăm, îi etichetăm pe cei din jurul nostru care, în percepția nostră, sunt deranjanți prin comportamentele și atitudinile lor. Poate că ne sunt colegi, rude, prieteni, clienți iar noi considerăm că știm suficient despre ei așa încât...