Dacă citești aceste rânduri înseamnă că ai făcut primul pas către decizia de a face ceva pentru tine. Fie că ai nevoie de o schimbare sau îți dorești să ai o evaluare psihologică, poate că nu ești sigur că jobul ți se potrivește sau ai înțeles, în sfârșit, că prietenii îți dau doar sfaturi dar nu te pot ghida obiectiv pentru a lua cea mai bună decizie, haide să parcurgem împreună câteva motive pentru care ai nevoie de un psiholog:
- te aflii într-un conflict legat de deciziile tale
- trăiești în trecut
- ti-e teamă să-ti exprimi punctul de vedere
- nu te mai bucuri la fel de mult ca înainte
- ai intoleranța la frustrare scăzută
- ți-e teamă de schimbări
- îți faci cu greu prieteni
- nu simți împlinire profesională
- ți-ai pierdut motivația
- ai dificultăți de comunicare în viața de cuplu
- apetitul sexual a suferit modificări
- ai relații deficitare cu familia, copiii, părinții sau prietenii
- reziști cu greu oboselii și stresului cotidian
- nu știi cum să gestionezi educația copilului tău
- nu mai poți lua decizii
- nu reușești să te organizezi ca altădată
- ai pierdut pe cineva drag
- ai trecut printr-un divorț, separare
- ti-e greu sa spui NU
- nu mai ai bucurie cu privire la aspectul tău fizic
- așteptarile tale legate de viitor sunt pesimiste sau chiar sumbre
Ai decis că a venit momentul să te cunoști mai bine!
Dacă te regăsești în vreuna din situațiile de mai jos, prezentarea la psiholog poate reprezenta o urgență pentru tine!
- depresie
- axietate;
- stres cotidian
- stres postraumatic
- atac de panică
- fobie
- dependența de persoană sau viciu
- ai trecut sau treci printr-un divorț și asta îți afectează funcționalitatea
- doliu
- obsesivitate
- oboseală cronică
- tulburari de adaptare
- anxietate de performanță