by Psiholog Nicoleta Pitu | 16/10/25 | Blog
Anxietatea socială este una dintre cele mai frecvente tulburări de anxietate din societatea actuală, însă rămâne adesea neînțeleasă sau confundată cu simpla timiditate. De fapt, anxietatea socială reprezintă o teamă intensă și persistentă de a fi judecat, criticat sau...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 30/09/24 | Blog
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie foarte eficientă care se concentrează pe modificarea tiparelor de gândire și comportament disfuncționale, care pot duce la diverse probleme emoționale. Cum funcționează? Legătura dintre gânduri,...
