Vindecarea Ranilor Emotionale – cum ne influențează viața și relațiile

by Psiholog Nicoleta Pitu | 20/05/26 | Blog

Descopera care sunt cele mai dureroase rani emotionale si cum influenteaza relatiile, stima de sine si echilibrul emotional. Cele mai dureroase rani emotionale Fiecare om poarta in interior experiente care l-au marcat profund. Unele rani emotionale apar in copilarie,...

Reguli pentru o relație sănătoasă – fundația unei iubiri mature și echilibrate

by Psiholog Nicoleta Pitu | 12/05/26 | Blog

Descopera cele mai importante reguli pentru o relatie sanatoasa: comunicare, respect, limite personale, incredere si echilibru emotional. Ce face diferenta dintre iubire si suferinta O relatie sanatoasa nu apare intamplator. Nu este rezultatul norocului si nici al...

Burnout-ul profesional: cum îl recunoști și cum îl tratezi prin psihoterapie

by Psiholog Nicoleta Pitu | 03/03/26 | Blog

Burnout-ul profesional este o stare de epuizare emoțională, mentală și fizică determinată de stresul cronic la locul de muncă. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) îl include în ICD-11 ca „fenomen ocupațional”, nu ca tulburare psihică, dar impactul asupra sănătății...

Autosabotajul emoțional – de ce ne punem piedici chiar când ne dorim schimbarea

by Psiholog Nicoleta Pitu | 06/01/26 | Blog

Autosabotajul emotional este unul dintre cele mai des intalnite blocaje cu care vin clientii in terapie. Multi oameni isi doresc schimbarea, dar nu reusesc sa faca pasii necesari. Ca psiholog, observ frecvent cum autosabotajul impiedica dezvoltarea personala,...

Anxietatea sociala – ce este, cum apare si cum poate fi depasita

by Psiholog Nicoleta Pitu | 25/11/25 | Blog

Ce este anxietatea sociala Anxietatea sociala este una dintre cele mai frecvente tulburari de anxietate din prezent, insa ramane adesea neinteleasa sau confundata cu simpla timiditate. In realitate, anxietatea sociala reprezinta o teama intensa si persistenta de a fi...