de Psiholog Nicoleta Pitu | 28/07/26 | Blog
Dorim să fim apreciați, să ne atingem obiectivele și să demonstrăm că suntem capabili. Într-o anumită măsură, emoțiile dinaintea unui examen, a unei prezentări sau a unui interviu sunt normale și chiar utile, deoarece ne mobilizează și ne ajută să ne concentrăm....
de Psiholog Nicoleta Pitu | 21/07/26 | Blog
„Nu înțeleg de ce ajung mereu în același tip de relație.” Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care oamenii și le pun după o despărțire sau după o serie de relații care s-au încheiat în același mod. Deși partenerii sunt diferiți, dinamica relației...
de Psiholog Nicoleta Pitu | 23/06/26 | Blog
Descoperă de ce ajungi în relații care îți provoacă suferință și cum poți rupe tiparele emoționale care te fac să alegi parteneri nepotriviți. „Nu înțeleg ce este în neregulă cu mine. De fiecare dată aleg pe cineva care mă face să sufăr.” „La început pare persoana...
de Psiholog Nicoleta Pitu | 16/06/26 | Blog
Simți constant că urmează să se întâmple ceva rău, deși nu există un pericol real? Descoperă ce este anxietatea anticipatorie, cum se manifestă și cum poate fi tratată. „Parcă aștept mereu o veste proastă.” „Știu că nu există niciun motiv concret, dar simt că urmează...
de Psiholog Nicoleta Pitu | 16/12/25 | Blog
Ce este perfecționismul? Perfecționismul nu înseamnă dorința de a face lucrurile bine, ci presiunea de a nu greși niciodată. Este o formă de autocritică intensă în care valoarea personală devine condiționată de reușite, rezultate sau validare externă. Perfecționiștii...
