by Psiholog Nicoleta Pitu | 13/01/26 | Blog
Pentru mulți oameni, începutul de an vine cu mai multă presiune decât speranță. Listele de rezoluții, comparațiile cu alții și gândul că „ar fi trebuit să fiu mai departe” pot transforma luna ianuarie într-un spațiu al vinovăției, nu al unui nou început. Un reset...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 11/11/25 | Blog
Ce este dependența emoțională Dependența emoțională nu înseamnă iubire prea mare, ci o nevoie profundă de validare și siguranță venită din exterior. Persoana dependentă emoțional nu se simte completă fără prezența celuilalt, se teme constant de respingere și are...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 04/11/25 | Blog
Ce este depresia mascată Depresia mascată este o formă de depresie care nu se arată prin semnele clasice de tristețe sau retragere, ci se ascunde în spatele unei aparente normalități. Persoana afectată continuă să zâmbească, să muncească și să fie „funcțională”, însă...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 06/09/25 | Blog
Psihoterapeut / cum alegi pe cineva cu adevărat profesionist De ceva timp te gandesti că a venit momentul să ceri ajutor unui profesionist. Încă nu esti pregatit să le spui prietenilor, gandindu-te că te vor judeca. Așa că nu poți cere referințe, singura soluție...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 31/08/24 | Blog
Psihosomatizarea este un proces complex prin care experiențele emoționale intense și neprocesate la timp se manifestă fizic, sub forma unor simptome corporale. Cu alte cuvinte, mintea influențează corpul într-un mod direct, transformând stresul, anxietatea, tristețea...
