by Psiholog Nicoleta Pitu | 06/01/26 | Blog
Autosabotajul emotional este unul dintre cele mai des intalnite blocaje cu care vin clientii in terapie. Multi oameni isi doresc schimbarea, dar nu reusesc sa faca pasii necesari. Ca psiholog, observ frecvent cum autosabotajul impiedica dezvoltarea personala,...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 30/12/25 | Blog
În noaptea dintre ani, când lumea pare să tacă o clipă, te invit să îți așezi sufletul cu blândețe și să privești înapoi fără judecată. Tot ce ai trăit te-a format, te-a crescut, te-a învățat. Nimic nu a fost în zadar. Lasă în urmă ceea ce ți-a fost povară și ia cu...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 23/12/25 | Blog
Dragă suflet care citești aceste rânduri, A venit din nou perioada aceea a anului în care lumina devine mai blândă, timpul pare să încetinească și inimile încep să caute mai mult sens. Crăciunul nu este doar o sărbătoare — este un spațiu interior în care, pentru...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 16/12/25 | Blog
Ce este perfecționismul? Perfecționismul nu înseamnă dorința de a face lucrurile bine, ci presiunea de a nu greși niciodată. Este o formă de autocritică intensă în care valoarea personală devine condiționată de reușite, rezultate sau validare externă. Perfecționiștii...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 09/12/25 | Blog
Ce este atașamentul evitant? Atașamentul evitant este un stil de atașament format în copilărie, în care persoana învață că a fi vulnerabil este periculos și că apropierea poate aduce dezamăgire, respingere sau suferință. Adultul cu atașament evitant nu respinge...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 02/12/25 | Blog
Ce este nevoia de control? Nevoia de control nu este o trăsătură de personalitate, ci o strategie de protecție. Este modul prin care o persoană încearcă să mențină siguranța într-o lume percepută ca imprevizibilă, periculoasă sau instabilă. Oamenii cu nevoi ridicate...
