by Psiholog Nicoleta Pitu | 20/01/26 | Blog
Pentru mulți oameni, luna ianuarie aduce o oboseală greu de explicat. Deși sărbătorile au trecut, iar programul revine la normal, energia nu se întoarce. Corpul pare să funcționeze, dar emoțional apare o senzație de gol, apatie sau lipsă de motivație. Aceasta este...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 13/01/26 | Blog
Pentru mulți oameni, începutul de an vine cu mai multă presiune decât speranță. Listele de rezoluții, comparațiile cu alții și gândul că „ar fi trebuit să fiu mai departe” pot transforma luna ianuarie într-un spațiu al vinovăției, nu al unui nou început. Un reset...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 06/01/26 | Blog
Autosabotajul emotional este unul dintre cele mai des intalnite blocaje cu care vin clientii in terapie. Multi oameni isi doresc schimbarea, dar nu reusesc sa faca pasii necesari. Ca psiholog, observ frecvent cum autosabotajul impiedica dezvoltarea personala,...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 30/12/25 | Blog
În noaptea dintre ani, când lumea pare să tacă o clipă, te invit să îți așezi sufletul cu blândețe și să privești înapoi fără judecată. Tot ce ai trăit te-a format, te-a crescut, te-a învățat. Nimic nu a fost în zadar. Lasă în urmă ceea ce ți-a fost povară și ia cu...
by Psiholog Nicoleta Pitu | 23/12/25 | Blog
Dragă suflet care citești aceste rânduri, A venit din nou perioada aceea a anului în care lumina devine mai blândă, timpul pare să încetinească și inimile încep să caute mai mult sens. Crăciunul nu este doar o sărbătoare — este un spațiu interior în care, pentru...
